天热了，这种粑粑常给家人吃，孩子吃了长个头，老人吃了补体虚 。 红芸豆是芸豆的一种，因其外形很像肾脏，所以又名红腰豆，颜色与红小豆相仿，呈深红色，研究发现每百克红芸豆含碳水化合物56.9克，蛋白质23.1克，脂肪1.3克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C，而最具有价值功效的是外边的那层深红色的皮，是补心的最佳物品 。 红芸豆的口感细腻，粉软，吃起来味道鲜香适口，满足感很强，是老少皆宜的好豆食，红芸豆对皮肤和头发也是有很多好处的，红芸豆中的膳食纤维、矿物质和维生素在有效促进肠胃蠕动，加快体内毒素的排出的同时，还能够促进皮肤新陈代谢，起到美容养颜的作用，今天就用糯米粉和红芸豆给大家分享一道糯米粑粑的做法 。
【天热了，这种粑粑常给家人吃，孩子吃了长个头，老人吃了补体虚】准备食材：
糯米粉、开水、红芸豆
具体做法：
1.碗中加入糯米粉，先用开水把糯米粉烫一下，稍微晾凉一下再把它和成光滑的面团 。
推荐阅读
- 自从吃了这样的肉包子后，我就不想再吃别的肉做的包子了！
- 即将封海！河北这款春季头牌鲜味再不吃就亏大了……
- 家里小朋友能吃一周的西红柿炒鸡蛋，一点都不爱吃，好吃就对了
- 饺子皮别再包饺子了，试试这种吃法，一次5张做一个
- 天热，这布丁多做给孩子吃，补充蛋白质和钙质，孩子蹭蹭长
- 相亲男请吃独特美食，结果对方点了一个面包，我傻眼了
- 汽车知识|剐蹭后逃逸怎么处罚，车被蹭了7天后报警有效吗
- APP知识|qq小秘密在哪里，qq秘密功能关闭了?
- APP知识|qq空间秘密在哪里看，qq空间小秘密不见了
- 电脑知识|怎么调出任务管理器，电脑卡住了按什么键都不管用